「要活就要動」,這句話說的真好,今年夏天熱到懶得出門,
幾乎都是窩在家,身上的肉肉也增加不少,打算去健身中心消消肉肉
但去詢價後,讓我打退堂鼓,再者如果晚下班還要再去健身中心我也覺得麻煩
最近看到有在follow的部落客
推薦【Fun sport】敏捷性訓練器材-繩梯Agility Ladder(步伐練習-足球)
覺得十分適合我
怎麼說呢？這可以在家運動,我可以一邊動一邊看電視,
不論刮風、下雨、大太陽,不想出門時,我一樣可以在家運動運動
加上不佔空間,而且.....配送又免運,覺得比在大賣場購買還划算
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商品描述:
訓練肌肉的爆發力及協調性，增加腳部的速度及敏捷性
繩梯是引歐美、日本等國家的職業球隊所使用之訓練方法與器材，他可以訓練肌肉的爆發力及協調性，增加腳部的速度及敏捷性，
運用不同的速度，以及迅速改變移動方向...等等方式，訓練身體遇到各種情境的反應能力。
所應用的運動有棒球、籃球、網球...等。
參考影片(影片僅供參考，更多使用方式可自行網上搜尋)
http://www.youtube.com/watch?v=KYJX0Wt6OdM
http://www.youtube.com/watch?v=B_bbBglPGHA
商品特色:
- 品號：2622681
- 增加腳部的速度及敏捷性
- 訓練爆發力及協調性
- 台灣製造，品質最好
- 長度為6公尺
- 共有14格，附收納袋
商品規格:
長度：6公尺
寬度：40cm
隔數：14格
產地：台灣
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最近因為1111光棍節還推出了好多促銷活動,真是揪感心的說
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